CaRa Men9atAs! KeLeLahAn,..........

Tips Kesehatan : Cara Mengatasi Kelelahan at 15:39 . Tuesday, 7 October 2008 Labels: Tips dan Trik Aktivitas yang kita lakukan sehari-hari mungkin sering membuat kita kelelahan. Biasanya yang kita lakukan hanya tidur. Namun tahukah anda, bahwa ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi rasa lelah. Cara ini dapat dilakukan tanpa menggunakan obat-obatan, kopi, minuman penambah stamina, dll. Salah satu penyebab rasa lelah adalah karena tubuh kehilangan atau kekurangan cairan / dehidrasi. Beberapa tips yang bisa dilakukan : 1.Para ahli menyarankan agar kita meminum air minimal 2 liter sehari. Kalau anda adalah tipe orang yang suka berolah raga, disarankan agar meminum lebih banyak air lagi. 2. Perbanyak makan sayuran dan makanan berserat serta buah-buahan, karena kalau kita sering mengkonsumsi gula dan makanan berlemak, biasanya dapat menimbulkan rasa lelah dan kantuk. 3. Biasakan berolah raga yang teratur. Orang yg rajin berolah raga akan memiliki daya tahan atau stamina lebih dibanding orang yg kurang banyak bergerak. 4. Tanamkan sikap optimis. Semangat yang anda bawa di pagi hari akan sangat menentukan emosi anda sepanjang harinya.

Rabu, 24 Desember 2008

Teknologi Informasi

Teknologi Informasi adalah suatu teknologi yang digunakan untuk mengolah data, termasuk memproses, mendapatkan, menyusun, menyimpan, memanipulasi data dalam berbagai cara untuk menghasilkan informasi yang berkualitas, yaitu informasi yang relevan, akurat dan tepat waktu, yang digunakan untuk keperluan pribadi, bisnis, dan pemerintahan dan merupakan informasi yang strategis untuk pengambilan keputusan. Teknologi ini menggunakan seperangkat komputer untuk mengolah data, sistem jaringan untuk menghubungkan satu komputer dengan komputer yang lainnya sesuai dengan kebutuhan, dan teknologi telekomunikasi digunakan agar data dapat disebar dan diakses secara global.
Peran yang dapat diberikan oleh aplikasi teknologi informasi ini adalah mendapatkan informasi untuk kehidupan pribadi seperti informasi tentang kesehatan, hobi, rekreasi, dan rohani. Kemudian untuk profesi seperti sains, teknologi, perdagangan, berita bisnis, dan asosiasi profesi. Sarana kerjasama antara pribadi atau kelompok yang satu dengan pribadi atau kelompok yang lainnya tanpa mengenal batas jarak dan waktu, negara, ras, kelas ekonomi, ideologi atau faktor lainnya yang dapat menghambat bertukar pikiran.
Perkembangan Teknologi Informasi memacu suatu cara baru dalam kehidupan, dari kehidupan dimulai sampai dengan berakhir, kehidupan seperti ini dikenal dengan e-life, artinya kehidupan ini sudah dipengaruhi oleh berbagai kebutuhan secara elektronik. Dan sekarang ini sedang semarak dengan berbagai huruf yang dimulai dengan awalan e
seperti e-commerce, e-government, e-education, e-library, e-journal, e-medicine, e-laboratory, e-biodiversitiy, dan yang lainnya lagi yang berbasis elektronika.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar